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Avvertenze Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta varia, equilibrata e di un sano stile di vita. Pertanto, diventa importante che il vostro programma dura almeno per un paio di mesi prima del prossimo turno di modifiche, in modo che è possibile regolare il tuo orologio biologico di conseguenza.

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Shiitake, il fungo che fa dimagrire

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Frutti che ti aiutano a perdere peso

Quando parliamo di malnutrizione pensiamo a milioni di bambini dei paesi del terzo mondo che soffrono la fame. Buona giornata.

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Conosco bene il documentario di cui parli. Sicuramente è uno dei documentari piu interessanti che abbia mai visto in materia.

Penso che quello di Massimo Mazzucco sia il piu bello che ci sia in circolazione.

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La lettura di questo articolo mi ha molto incuriosita…tocca, purtroppo per me un tasto dolente, considerando che combatto con antipaticissima Tiroidite di Hashimoto che rende super complicato tirar via i pochi chili superflui post gravidanza. Grazie mille. Ciao Emanuela.

Cose facili da fare per perdere il grasso della pancia

Mi dispiace che tu abbia questo problema. Ovviamente è possibile fare questo gradualmente.

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Generalmente ci vogliono circa 12 mesi prima che la Tiroide riprenda a funzionare autonomamente. Buona serata. Ottimo articolo Luca!

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Molti gli spunti per chi non sa da dove cominciare per dimagrire. Intanto la quantità oltre la qualità…del cibo. Non si vive per mangiare, anche se purtroppo per molte persone il cibo ha un ruolo consolatorio…e bisogna agire anche a livello emotivo per modificare questi comportamenti sbagliati.

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Grazie Gabriella. Come dici tu il cibo molti lo utilizzano per riempire un vuoto emotivo. Ciao Mary. Chiunque è disposto a mangiare bene perchè una volta che il danno succede allora si che uno capisce quanto è importante la salute.

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