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Bruciare del cibo è un processo molto simile dal punto di vista chimico al modo in cui il nostro corpo ne consuma le come ospitare una sfida di perdita di peso, pur essendo di base più veloce e meno controllato. Anche oggi, si utilizzano delle versioni aggiornate del calorimetro di Andrews per misurare https://tbprog.ru/povero/comment-perdre-la-graisse-des-bras-en-1-semaine.php calorie negli alimenti.

Al centro di Beltsville, dei campioni di polpettone, i purè di patate e il succo di pomodoro vengono inceneriti nel calorimetro del laboratorio.

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Ovviamente, gli esseri umani non sono calorimetri e noi non estraiamo ogni singola caloria dal cibo che mangiamo. Questo problema è stato affrontato alla fine del Diciannovesimo secolo, in uno degli esperimenti più epici nella storia della scienza della nutrizione. Wilbur Atwater, uno scienziato click Dipartimento dell'Agricoltura, ha misurano le calorie contenute in più di 4.

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Dopodiché ha alimentato una serie di volontari con lo stesso tipo di cibi e ha raccolto le loro feci, che ha incenerito in un calorimetro. Dopo aver sottratto l'energia misurata nelle feci da quella degli alimenti, ha calcolato i valori calorici netti di Atwater, cifre che rappresentano l'energia disponibile in ogni grammo di proteine, carboidrati e grassi. Queste valori restano la base per gli standard odierni.

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Questa intero sistema, dalla struttura di Beltsville alle cifre riportate sulle confezioni dei cibi che compriamo, contribuisce a restituire un alone di precisione scientifica intorno al business del calcolo delle calorie. La cui precisione, tuttavia, è illusoria.

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I problemi iniziano dalla fonte, con gli elenchi compilati da Atwater e soci. Le aziende dovrebbero bruciare gli alimenti liofilizzati in un calorimetro per calcolare le calorie, anche se la maggior parte non lo fanno, dice Marion Nestle.

Alcuni usano i dati raccolti da Atwater alla fine del Ma la Food and Drug Administration FDA consente anche di adottare un insieme modificato di valori, pubblicato dal Dipartimento come ospitare una sfida di perdita di peso nelche prende in considerazione la nostra https://tbprog.ru/moderna/2019-07-06.php di digerire i cibi in modi diversi.

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Queste indeterminatezze possono avere un loro peso. Haelle e Bo Nash avrebbero bisogno di dati precisi per limitarsi con gli spuntini extra o per decidere di salire delle rampe di scale extra nel tentativo di bruciare una maggiore quantità di calorie. C'è anche la questione delle porzioni servite nei locali pubblici.

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Dopo aver visitato oltre 40 catene di ristoranti statunitensi, Susan Roberts e i suoi colleghi del centro di ricerca sulla nutrizione della Tufts University hanno scoperto che un piatto che viene indicato come contenente, diciamo, calorie potrebbe contenerne addirittura La Roberts racconta come ospitare una sfida di perdita di peso le differenza potrebbe essere causata dai vari cuochi che preparano i piatti in modo diverso, aggiungendo magri un po' di patatine fritte o salse varie.

Dato questo genere di variazioni, sarebbe quasi impossibile per chi segue una dieta stimare con precisione l'apporto calorico di certi piatti.

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E pur ammesso che le stime dei contenuti calorici siano accurate, le persone a dieta link Haelle e Nash dovrebbero fare i conti con le significative variazioni tra il totale delle calorie contenute nel cibo e la quantità estratta dai nostri corpi.

Queste variazioni, che gli scienziati hanno iniziato solo di recente a comprendere, vanno ben oltre le inesattezze delle cifre riportate sul retro delle confezioni di cibo.

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In effetti, le nuove ricerche mettono in discussione la convinzione fondamentale delle scienze della nutrizioni che una caloria corrisponda effettivamente ad una caloria. Se Nash vuole la sua bistecca al sangue, probabilmente assumerà molte meno calorie di quelle che assumerebbe se la mangiasse ben cotta.

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Negli edifici di Beltsville, per esempio, Baer e i suoi colleghi hanno scoperto che i nostri corpi a volte estraggono meno calorie di quelle listate sulle etichette dei cibi. L'idea di questa dieta è ottenere un corpo ispirato il più possibile alle proporzioni di quello del personaggio Disney e già questo basterebbe a etichettarla come leggermente folle, perché, dai, è un cartone animato!

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A differenza di molte altre diete che suggeriscono un programma alimentare da seguire la "nostra" dieta Mediterraneala dieta Dukanla dieta a zonaper citare le più famosela dieta di Cenerentola non dice cosa mangiare, come mangiarlo o quando, indicazioni che per altro dovrebbero essere discusse con una figura qualificata e specializzata, ma solo il peso ideale da raggiungere.

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