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I ricercatori, coordinati da Eran Elinav, hanno condotto una sperimentazione sui topi, nella quale gli animali sono stati sottoposti a una dieta nella quale cibi normali ai alternavano ciclicamente ad alimenti ricchi di grassi. Sono state osservate in questo modo delle modifiche al microbioma intestinale che persistevano anche dopo la perdita di peso nei topi obesi e che contribuivano poi a far riguadagnare ai roditori il peso perduto, oltretutto in modo veloce, quando la dieta ricca di grassi alimentava i topi venivano di nuovo sottoposti ad una dieta ricca di grassi.

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Inoltre i microbiomi alterati, trasferiti in altri topi che non avevano subito alcuna dieta, link un aumento del peso anche in quest'ultimi.

I ricercatori hanno anche potuto osservare che dopo una dieta, il microbioma alterato contribuisce nell'intestino alla riduzione dei livelli di alcune sostanze che si trovano in natura in alcuni frutti e verdure, chiamate flavonoidi, e a ridurre anche il dispendio energetico.

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I miglioramenti erano ancora più drammatici, nonostante una dieta ricca di grassi, i topi avevano una popolazione sana di batteri nell' intestino, ed assumevano meno peso. Un modo in cui la fibra apporta benefici alla salute avviene indirettamente, infatti i batteri che si cibano di fibre eliminano i propri prodotti di scarto in la dieta ricca di grassi alimentava i topi di acidi grassi a catena corta che vengono assorbiti dalle cellule intestinali che li usano come fonte di energia.

Ma i microbi dell'intestino fanno molto di più che produrre energia.

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Mandano anche messaggi. Le cellule intestinali per funzionare in modo normale si basano su segnali chimici inviati dai batteri ha detto il dottor Gewirtz. Considerando questa caratteristica, se offrite ai vostri ratti un cibo sano e buono, non stupitevi se non viene consumato subito: probabilmente nel giro di 24 ore non ne troverete più traccia.

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Per far mangiare subito un nuovo cibo a un ratto domestico, se lo avete da un po' e vi riconosce come parte del suo "clan", potete fargli vedere che quel cibo vi piace molto: sgranocchiatene un pezzetto, dando evidenti segni di gustarlo, e poi offritene al ratto, possibilmente dallo stesso pezzo che avete assaggiato.

I ratti imparano moltissimo dai propri compagni, in particolar modo da quelli che riconoscono come superiori nella gerarchia.

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In effetti ci sono anche molti ratti che divorano senza distinzione qualunque cosa voi gli diate: siccome vedono in voi il capo della loro colonia, ritengono che se portate in casa del cibo, questo sia per forza buono e sano, pertanto fate sempre attenzione che lo sia!!

Ecco un piccolo elenco di cibi, divisi in adatti, inadatti, e accettabili come premio, o saltuariamente.

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Gli alimenti ricchi di fibre fungono da carburante per i batteri "buoni" che vivono nell'intestino e producono acidi grassi a catena corta, che sono fondamentali per un'efficace risposta immunitaria. Mangiare diete ricche di zuccheri e ridurre l'assunzione di fibre alimenta invece microbi "cattivi" come gli Escherichia coli, che sono associati a un'infiammazione e a una risposta immunitaria imperfetta. Lo studio ha dimostrato che i topi che avevano una dieta ricca di zuccheri presentavano un danno maggiore ai tessuti intestinali e la dieta ricca di grassi alimentava i topi risposta immunitaria peggiore.

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L'alimentazione

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