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Panoramica generale sui carboidrati, quali assumere e quali evitare, la scelta per mantenersi in salute, come dimagrire, indice glicemico ed altro.

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Un'alimentazione strettamente vegetariana o vegana, è salutare? E' completa?

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Tiriamo le somme nel prossimo e ultimo paragrafo! Per non correre rischi, è essenziale che le diete low carb durino poco!

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In conclusione, cosa suggerire a chi decide menu di dieta senza carboidrati seguire una dieta senza o a basso contenuto di carboidrati? Il primo passo, fondamentale, consiste nel chiedere consiglio ad un medico, un dietologo o un nutrizionista, per assicurarsi che il proprio corpo sia in grado di reggere l'inevitabile stress e farsi seguire durante tutto il periodo della dieta.

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