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Solleva 20 esercizi per perdere peso bacino, facendo attenzione a mantenere la schiena dritta e parallela al pavimento, porta la pancia in dentro e contrai i glutei.

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Corri sul posto per 15 secondi alternando il braccio alla gamba opposta. Partenza in piedi, fai un passo avanti con il piede destro, mani sui fianchi. dove acquistare garcinia cambogia in mantello orientale.

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Esercizi con attrezzi o a corpo libero Gli affondi e gli squat — se si here lavorare sulla parte inferiore del corpo, gli esercizi per dimagrire migliori sono gli affondi e gli squat.

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